秋冬如何挑選讓人舒服入睡的床品

2019-11-14 00:02:02   來源:天水晚報   


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  睡眠質量對成年人來說太重要了。好的保養方法就是保證睡眠,充足良好的睡眠勝過往臉上涂昂貴的護膚品。而睡個好覺,絕對少不了舒適的床上用品,秋冬空氣潮濕、污濁,床品沒選好,每天晚上容易“悶熱”,這樣的被窩就很容易醒,試圖重新入眠卻怎么也睡不著了。想要睡得好,就要選得好,選對超舒適的床上四件套,不愁睡眠質量,質感柔軟,生活也因此精致,想想就覺得會幸福得打滾。
  比睡衣還
溫暖舒適的面料
  每一天我們都要與床品親密接觸近8個小時,材質舒不舒適、面料透不透氣、能否讓人一夜好眠,也就成為選擇床品的關鍵,在這寒冷的秋冬,什么樣的面料才能讓人溫暖舒適呢?
●全棉
  沒有添加任何人造纖維的天然棉就是全棉了。挑選衣服時,大部分人都會選擇棉料,畢竟它不會產生化學混紡布料接觸皮膚時的刺癢感,纖維強韌,洗后不易變形或松弛,全棉床品也有同樣好處,最重要的是它能吸濕排汗,在炎熱時帶走熱量和水分,保持身體干爽不悶熱。
●天絲
  天絲是一種吸濕透氣的纖維。人體在睡眠時會釋放出多達0.4公升的水分,天絲被能用其纖維的特性,吸收多余的水分,并很快地將它們重新釋放回大氣中。天絲與棉相較之下,天絲在濕氣管理上的表現有50%的提升,可將睡眠環境保持在最干爽、舒適的狀態。
●蠶絲
  蠶絲被能用最快的速度將“被子內溫度”維持得跟體溫相當,在寒冷時強力保持溫暖。對有皮膚問題或是過敏性鼻炎的人來說,天然蠶絲就是用來保護他們的,因為其中的天然纖維不需添加任何化學藥劑,即能防止霉菌、細菌和塵螨等微生物的侵襲,對人的呼吸系統健康有益,保證睡眠質量。
●羊毛
  天然羊毛一般不會用在“整組”床品上,主要是作為披毯、毯子,用來加蓋在被子外,從而溫暖自己。在低溫時,即17攝氏度以下的天氣中,使用羊毛與床品配合,可提高睡眠質量。而羊毛獨特的天然性,能夠調節溫度、排濕快干,并且它摸起來是真的非常柔軟,再加上它耐火、防臭、有著更好的抗皺性和抗紫外線特性等一系列好處,建議還是備著吧。
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